Discoverپادکست روانشناسی فرزند سالمتپینگ (EFT) – اضطراب بالا در شرایط بحرانی
تپینگ (EFT) –  اضطراب بالا در شرایط بحرانی

تپینگ (EFT) – اضطراب بالا در شرایط بحرانی

Update: 2025-06-132
Share

Description

تو الآن ممکنه خسته باشی، یا ذهنت پر از ترس، نگرانی، یا فشارهای زیاد شده باشه…

تپینگ (یا EFT) یه تمرینه ساده ولی قوی برای آروم کردن ذهن و بدن، حتی وقتی دنیا اطرافت بی‌قراره.

الآن با هم، مرحله به مرحله انجامش می‌دیم.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

تپینگ (EFT) –  اضطراب بالا در شرایط بحرانی

تپینگ (EFT) – اضطراب بالا در شرایط بحرانی