مرحباً بكم في الحلقة الثانية من بودكاست "خارج الصندوق 3"!

هل مررت بيوم ما بشعور أن الحياة توقفت فجأة؟ هل تركتك تجربة مؤلمة عاجزاً عن استعادة زمام حياتك؟ في هذه الحلقة الهامة، نكسر الصندوق ونواجه ما يؤلمنا. تستضيف المدربة الحياتية والمرشدة النفسية أنجي العوامي الناشطة الاجتماعية الملهمة شيماء البربري لنتعمق سويًا في موضوع يؤثر على الكثيرين منا: الصدمات التي نمر بها في حياتنا.

نتناول في هذه الحلقة:

أنواع الصدمات:كيف تتجلى الصدمات في حياتنا بأشكال مختلفة، من الكبرى إلى تلك التي تتسلل خلسة.

أسباب الصدمات:العوامل التي تؤدي إلى حدوث الصدمات النفسية والعاطفية، وكيف يمكن أن تؤثر فينا.

مراحل الصدمة:الرحلة المعقدة التي يمر بها الشخص المتضرر من الصدمة، من الإنكار إلى التقبل، وكيف يمكن أن نفهمها.

كيفية تخطي الصدمات واستعادة الحياة:نقدم لكم استراتيجيات عملية ونصائح قيمة ومجربة لمساعدتكم على التعافي وتجاوز هذه التجارب الصعبة. هذه ليست مجرد معلومات، بل هي خارطة طريق لتستعيدوا زمام حياتكم من جديد وتعودوا أقوى وأكثر وعيًا.

انضموا إلينا في هذه الحلقة الملهمة والمفيدة، وشاركونا آراءكم وتجاربكم في التعليقات. لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد!

#صحة نفسية#اكسبلور #صدمات نفسية#تخطي الصدمات#تعافي#دعم نفسي#علاج نفسي#بودكاست عربي#تنمية ذاتية#تطوير الذات#الصحة العقلية#وعي نفسي#خارج_الصندوق٣#أنجي_العوامي

#شيماء_البربري#بودكاست_خارج_الصندوق`#مساعدة_الآخرين #بودكاست#الصدمات` #التوعية_بالصدمات#إعادة_بناء_الحياة

#عرب_لندن #لندن

Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.