Discoverخلاصه کتاب ها Ba Ketabخلاصه کتاب غریزه اراده - قسمت دوم
خلاصه کتاب غریزه اراده - قسمت دوم

خلاصه کتاب غریزه اراده - قسمت دوم

Update: 2024-05-032
Share

Description

در این کتاب روشهای مختلفی برای تقویت اراده بیان شده که به مرور با اونها آشنا میشیم. البته نیاز هست که هر روش رو تست کنید تا مناسبترین رو باتوجه به چالش انتخابی پیدا کنید


Book Title: The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It


Author : Kelly McGonigal

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

خلاصه کتاب غریزه اراده - قسمت دوم

خلاصه کتاب غریزه اراده - قسمت دوم