Discoverمجله شنیداری نبشتخواب و عملکرد مغز ما
خواب و عملکرد مغز ما

خواب و عملکرد مغز ما

Update: 2021-12-191
Share

Description

بدون خوابِ باکیفیت، مغز و بدن هیچ کدام عملکرد مطلوبی نخواهند داشت.  علمِ ما درباره تاثیر خواب بر عملکرد مغز، کلید داشتن خوابِ باکیفیت در شب  است، ولی معمولا ما خودمان دشمن اصلیِ خوابِ خودمان هستیم


https://nebesht.com/how-sleep-affects-the-brain

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

خواب و عملکرد مغز ما

خواب و عملکرد مغز ما

Nebesht