Discoverپادکست روانشناسی سایکوپادده ویژگی و مهارت تاب آوری در بحران های زندگی و جنگ
ده ویژگی و مهارت تاب آوری در بحران های زندگی و جنگ

ده ویژگی و مهارت تاب آوری در بحران های زندگی و جنگ

Update: 2025-10-033
Share

Description

🎙️ توی این قسمت رفتیم سراغ مهارت تاب‌آوری در شرایط جنگ؛ اینکه آدم‌ها چطور می‌تونن تو دل بحران و فشار شدید، دوباره خودشون رو جمع کنن، امید بسازن و به زندگی ادامه بدن.


از نگاه روان‌شناسی توضیح دادم تاب‌آوری دقیقا یعنی چی، چه عواملی کمکش می‌کنه و چطور می‌شه اون رو در خودمون تقویت کنیم.



🔊 برای شنیدن کامل بحث و تجربه‌های کاربردی، حتما فایل صوتی رو گوش کن.

تماس: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱

سایت خودمختاری

www.khodmokhtari.ir

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ده ویژگی و مهارت تاب آوری در بحران های زندگی و جنگ

ده ویژگی و مهارت تاب آوری در بحران های زندگی و جنگ