دیگر درد-دل نخواهم کرد!
Update: 2023-04-02
22
22Description
دردودل کردن یکی از راههای تخلیه روانی هست که روان درمانگرها تاکید زیادی برش دارن. ولی به این نتیجه رسیدم که دردودل کردن جز ضرر چیزی برام نداشته. وقتی دوقطبی داری شهوت حرف زدن تو رو از دردودل کردن به یه جاهایی میبره که معمولا از گفته های خودت پشیمون میشی.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
خیلی ناراحت کننده اس ، کاش ادما بیشتر میفهمیدن همدیگه رو
دقیقااااا منم خیلی پشیمون میشمم همیشه از دردل کردن چند روز پیشم دردل کردم و گند زدم 🤦🏻♀️من یه راهی ک میدونم بهم اسیب نمیزنه و باعث تخلیه ی روحی روانیم میشه دردل کردن توی چت ناشناس و اینکه تهش ک خالی شدم چتو قطع میکنم نه اون فرذ منو میشناسه نه میتونه بهم اسیب بزنه و دیگه هم قرار نیست باهاش حرف بزنم و روبرو بشم
چقدر با این اپیزود همذات پنداری کردم و یاد مشکل همیشگی خودم افتادم که شبیه چرخه ای معیوب بی انتهاست از یک طرف توقع آدمای نزدیک بهم به اینکه باهاشون حرف بزنم و درد و دل کنم و ترس و حس ناامنی من نسبت به این موضوع خیلی از روابطم رو بابت این از دست دادم و حتی با روانکاوم هم نمیتونم حرف بزنم و وقتی هم حرف میزنم مشخصا شخصیت قبلیم زیر سوال میره و ضعف هام مشخص میشه و این باعث شده حس همدردی هیچ وقت نداشته باشم و به درد و دل های کسی هم اصلا دوست ندارم گوش بدم
چندتا چیز اومد تو ذهنم ک بگم تا اومدم حرف بزنم هر بار حرفم یادم رفت(عدم تمرکز دارم الان)...پلتفرمی ک بتونیم همگی دور هم صحبت کنیم جور نشد؟؟ درمورد فاش بودنم من تا قبل اینک بدونم دو قطبی ام نمیدونستم چرا انقد رسوام الان میفهمم😅🤦🏻♀️
هی روزگار 💔🚶🏻♂️
وااااای دقیقا من هزار بار به خودم گفتم حواست باشه حرف دلتو نگی باز میگم این اپیزود خود من بود اصن🤣
راه حل ندارم اما برای گپ زدن امادم
من همیشه آدم ساکتی بودم و هستم ولی بعضی اوقات انقدر مودم بالاعه که اصن نمیتونم خودمو تو حرف زدن کنترل کنم و یه چیزایی میگم ک یه آدم نرمال نمیگه و بعدش خودخوری میکنم و خودمو سرزنش میکنم که چرا اون حرفارو زدی چرااااا چرا چرا
متاسفانه اختلال خلقی و وسواسی رو تابو میدونن تو این مملکت و کتمان کردنش خیلی بیشتر از صریح بودن راجع بهش سود داره. حتی اگر هم به طرف مقابل بگی که من همچین اختلالی دارم( حتی بدون اینکه مستقیم بهش اشاره کنی) کلا نظرش به سوی بعد منفی میره و تحت قضاوت بد قرار میگیریم. من یک بار به کارفرما گفتم که استرس و اضطراب دارم( غیر مستقیم به داشتن یک نوع اختلال اشاره کردم) در حین کار فهمید که من بازده خوبی ندارم و من رو اخراج کرد.