زندگی روی مرز: یک راهنمای خودمانی برای اختلال شخصیت مرزی
Update: 2025-08-28
68
68Description
در این قسمتِ خودمانی می‌رویم سراغ اختلال شخصیت مرزی: از جایگاهش در کلاستر B تا فرق‌های عملی‌اش با دوقطبی و PTSD، مفهوم «سپلیتینگ» و فراافکنی، چرا عشقِ دیروز گاهی امروز نفرت می‌شود، و اینکه در اتاق درمان چه می‌گذرد. چهار ستون DBT (جلسه فردی، گروه مهارت، کوچینگ تلفنی، تیم درمانگرها) و مهارت‌های کلیدی مثل تحمل پریشانی، تنظیم هیجان، اثر‌بخشی بین‌فردی و ذهن‌آگاهی را ساده و کاربردی مرور می‌کنیم؛ درباره‌ی داروها، بستری، نقش خانواده و چند سوءبرداشت رایج هم حرف می‌زنیم.
ررزو وقت مشاوره
--------------------------------
یادگیری شناخت احساسات در یوتیوب
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
درود اپیزود قبل از اصلاح شخصیت مرزی رو جایی هست بشه گوش داد
سلام خیلی عالی بود ممنون از شما 😍🌹
بسیار مفید بود 🙏
بسیار عالی 👌👌👏👏👏
با تشکر و سپاس 🙏🙏🙏
آیا میل به خودکشی در بین این مبتلایان زیاده؟
ممنون واقعا خوب بود