Discoverلحظات تستحقينها مع بامبيصحتك ليست رفاهية: كيف تهتمي بنفسك كأم؟
صحتك ليست رفاهية: كيف تهتمي بنفسك كأم؟

صحتك ليست رفاهية: كيف تهتمي بنفسك كأم؟

Update: 2025-05-28
Share

Description

تهتمين بالجميع... وماذا عن ِك؟ في هذه الحلقة، أخصائية التغذية يارا الحسيبي ركبأن العناية بالتغذية ليست اترف بل ضرورة. اكتشفي كيف تبدأين بخطوات بسيطة نحو ًنمط حياة صحي يناسب مسؤولياتك اليومية.


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

صحتك ليست رفاهية: كيف تهتمي بنفسك كأم؟

صحتك ليست رفاهية: كيف تهتمي بنفسك كأم؟

Sanita Bambi