Discoverخرابيش بارعة و فرحصفق لنفسك، لا تصفقها: كيف أدعم نفسي و أشجعها
صفق لنفسك، لا تصفقها: كيف أدعم نفسي و أشجعها

صفق لنفسك، لا تصفقها: كيف أدعم نفسي و أشجعها

Update: 2025-03-25
Share

Description


في جلستنا اليوم نتكلم عن كيف ممكن تكون الداعم الأول لنفسك؟

الارتقاء من جَلد الذات إلى اللُّطف مع الذات و تشجيعها.

استمتع بالرحلة!

~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be

~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife

 ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod


Comments 
In Channel
إيش خرابيش؟

إيش خرابيش؟

2025-02-1804:16

00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

صفق لنفسك، لا تصفقها: كيف أدعم نفسي و أشجعها

صفق لنفسك، لا تصفقها: كيف أدعم نفسي و أشجعها

Bariah & Farah