DiscoverOur شروالضبط النفس
ضبط النفس

ضبط النفس

Update: 2023-05-27
Share

Description

حلقة اليوم تكلمنا فيها عن اسبوعنا واتكلمنا عن طرق ضبط النفس وقت الغضب ونصائح ساعدتنا في المواقف اللي طرحناها ومن مواضيعنا اليوم كانت عن الاكتئاب.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ضبط النفس

ضبط النفس

Our Sherwal