عادت؛ تلاشی برای تغییر
Update: 2020-06-18
240
240Description
در این قسمت از «پادکست بازتاب»، به موضوع «عادت؛ تلاشی برای تغییر» پرداخته‌ایم و با رویکردی مستند و مبتنی بر مطالعات و شواهد علمی، به این سوالات پاسخ داده‌ایم:
- یادآوری ناتوانی دوران گذشته، کمکی به تغییر عادت‌های مخرب می‌کند؟
- کنترل پیش‌ساز‌ها چه نقشی در تغییر عادت‌ها دارد؟
- مهار فعال در مقایسه با سرکوب، چه تغییر در ایجاد عادت‌های جدید ایفا می‌کند؟
- آیا سخت‌کوشی، برنامه‌ریزی و کنترل تکانه و هوس، در تغییر عادت‌ها نقشی دارند؟
- مکانیزم «پای لای در» در تغییر عادات چیست؟
- «وقفه‌های اجباری» در تغییر عادات چه اثری دارند؟
- چه‌طور در فرآیند تغییر عادات، لغزش‌ها را مدیریت کنیم؟
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
به طور کاملاً اتفاقی دیشب در مورد مراسم عروسی‌های دزفول متوجه شدم که یه چیز جالب وجود داره و اینه که داماد توسط دوستای صمیمیش انگشت میشه و انگشت دردناک و وقتی که درباره ی initiation ceremony شنیدم، حقیقتاً برگام ریخت
دکتر مکری عزیز استفاده بیش از حد از لغات انگلیسی باعث میشه بسیاری از اطرافیان من متوجه مطالب ارزشمند شما نشوند. لطفا کمی راه بیایید با این دوستان. سپاس از پادکست ارزشمندتون
:"به جای اینکه بیای فکرکنی اراده یک پدیده خدادادی ست که باهاش بدنیا میای میتونی بگی یک پدیده تمرینی ست؛که شما میتوانی از طریق دستکاری محیط و مناسبات بیرونی و مدیریت عادت ها اون رو کم یا زیاد کنی ."🙌
حرفای دکتر مُکری شگفت زدم میکنه.🤯💕
چرا دانلود نمیشه؟؟؟
دکتر مکری عالی هستن👌🏻 ممنون از بازتاب
ممنون از شما که آگاهی رو نشر میدید
عالییییییییی، فوق العاده
واقعا خوشحالم این پاکدست پیدا کردم فوق العادس
بسیار عالی بود ، مثل آب برای ماهی
بسیار عالی سوالات اخر خیلی سوال خوبی بود و پاسخ شنیدنی که من رو یاد بازار بورس انداخت ...بسیار عالی
بسیار بسیار عالی🌷🌷🌷👏
خیلی ممنونم از دکتر مکری و تیم بازتاب برای این جلساتی که برگزار میشه و امیدوارم ادامه پیدا کنه🍀🧡☺️
💙💙💙💙
دکتر مکری بی نظییییرند من این پادکست رو سه بار شنیدم و واااقعا کاربردی بود
بسیار عالی بود ❤️
سلام ممنون از کار خوب تون بابت آپلود فایل ها در اینجا با توجه به اینکه استاد مکری وقت زیادی روی تهیه اسلاید ها میذارن و بعضی جاها برای درک بهتر، واقعا لازمه اسلاید های استاد مکری رو هم دید لطفا اسلاید هاشون رو هم توی کانال تلگرام بذارین