Discoverبودكاست وعيفسولوجية النوم
فسولوجية النوم

فسولوجية النوم

Update: 2023-06-262
Share

Description

ختامية يومنا الطويل هو النوم



هل في يوم فكرت بفسولوجية النوم ؟ إيش التغيرات الي تحدث لأجسامنا أثناء النوم. أثناء النوم نمر بمراحل عديدة تتسللها تغيرات في أجسامنا.
تفاصيل أكثير عن النوم الصحي بنتكلم عنها في هذه الحلقة.



Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

فسولوجية النوم

فسولوجية النوم

EPHRclub