فصل ۳، قسمت ۶ – بررسی و اهمیت ورزش بدنی و ذهنی بر روی افزایش کارایی
Update: 2022-01-07
2
Description

در دنبالهی موضوعهای همپیوند با توسعهی فردی، در این قسمت به سراغ اهمیت ورزش کردن می ریم. البته از اونجایی که موضوع اصلی مورد بررسی در این فصل بحث توسعهی فردی است، در این قسمت در کنار گفتگو و بررسی اهمیت ورزش و فعالیتهای بدنی در بهبود کیفیت زندگی در افراد و بالا رفتن کارایی پرداخته و کارهایی که میتوان در این راستا انجام داد ر بررسی میکنیم، به بٌعد دیگهای از آمادگی، یعنی ورزش ذهنی هم میپردازیم و دربارهی روشهای انجام آنها صحبت و گفتگو میکنیم.
- برای پشتیبانی از پادکست راهبر، اینجا کلیک کنید.
In Channel
چه قدر صحبت های خانم کیانی مربی یوگا عالی بودند بارها و بارها. باید شنید🙏🙏
چه قدر صحبت های خانم کیانی مربی یوگا عالی بودند بارها و بارها. باید شنید🙏🙏