Discoverپادکست راهبرفصل ۳، قسمت ۶ – بررسی و اهمیت ورزش بدنی و ذهنی بر روی افزایش کارایی
فصل ۳، قسمت ۶ – بررسی و اهمیت ورزش بدنی و ذهنی بر روی افزایش کارایی

فصل ۳، قسمت ۶ – بررسی و اهمیت ورزش بدنی و ذهنی بر روی افزایش کارایی

Update: 2022-01-072
Share

Description

قسمت ۶ - بررسی و اهمیت ورزش بدنی و ذهنی بر روی افزایش کارایی

در دنباله‌ی موضوع‌های هم‌پیوند با توسعه‌ی فردی، در این قسمت به سراغ اهمیت ورزش کردن می ریم. البته از اونجایی که موضوع اصلی مورد بررسی در این فصل بحث توسعه‌ی فردی است، در این قسمت در کنار گفتگو و بررسی اهمیت ورزش‌ و فعالیت‌های بدنی در بهبود کیفیت زندگی در افراد و بالا رفتن کارایی پرداخته و کارهایی که می‌توان در این راستا انجام داد ر بررسی می‌کنیم، به بٌعد دیگه‌ای از آمادگی، یعنی ورزش ذهنی هم می‌پردازیم و درباره‌ی روش‌های انجام آن‌ها صحبت و گفتگو می‌کنیم.


 






  • برای پشتیبانی از پادکست راهبر، اینجا کلیک کنید.


Comments (3)

Terme Baradari

چه قدر صحبت های خانم کیانی مربی یوگا عالی بودند بارها و بارها. باید شنید🙏🙏

Jan 9th
Reply (1)

Terme Baradari

چه قدر صحبت های خانم کیانی مربی یوگا عالی بودند بارها و بارها. باید شنید🙏🙏

Jan 9th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

فصل ۳، قسمت ۶ – بررسی و اهمیت ورزش بدنی و ذهنی بر روی افزایش کارایی

فصل ۳، قسمت ۶ – بررسی و اهمیت ورزش بدنی و ذهنی بر روی افزایش کارایی

فرشید عزیزی