في حلقتنا اليوم بعنوان "فقاعة الحماية"، سنتناول كيف أصبحنا في هذا العصر نميل إلى بناء جدران نفسية لحماية أنفسنا من العالم الخارجي. سنستكشف كيف نقوم بخلق "فقاعة حماية" نعيش فيها بعيدًا عن التأثيرات السلبية، سواء عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو العلاقات الشخصية. هل هذا سلوك صحي يساعدنا على الحفاظ على توازننا النفسي، أم أنه يمنعنا من التواصل الفعّال مع الآخرين وفهم الواقع بشكل أعمق؟ سنناقش هذه الفكرة بتفصيل ونسلط الضوء على طرق التعامل مع هذه الفقاعة بوعي وذكاء.