Discoverأخبار اليوم | سكاي نيوز عربيةكنز غذائي على طبقك.. ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟
كنز غذائي على طبقك.. ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟

كنز غذائي على طبقك.. ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟

Update: 2025-12-22
Share

Description

يُعدّ السبانخ من أكثر الخضراوات الورقية غنىً بالعناصر الغذائية وتنوّعًا في الاستخدام، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ما يجعله وسيلة سهلة لإضافة قيمة غذائية عالية إلى الوجبات، سواء تم تناوله نيئا أو مطهوا.
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

كنز غذائي على طبقك.. ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟

كنز غذائي على طبقك.. ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟

سكاي نيوز عربية - أبوظبي