في هذه الحلقة من #بودكاست_لفة نتحدث مع ضيفتنا الدكتور أفنان الغامدي عن العلاقة بين ممارسة الرياضة بأبسط أنواعها مثل المشي وأثرها على الصحة النفسية، كما نتناول علامات الطريق من النشاط البدني إلى الراحة العقلية وكيف تثبت الدراسات العلمية وتؤكد حقيقة هذه المعلومة، كما تتحدث الدكتور أفنان عن تجربتها الشخصية مع المشي في تبوك وكيف أثرت عليها نفسياً واجتماعياً، وكيف تدخل الرياضة كأسلوب فعاّل في جلسات التشافي النفسية. كما نتناول تأثير الرياضة مجتمعياً وإلى أين تتجه العائلات السعودية وكيف تتطور بوعيها مع تطور جوانب الرياضة والدعم اللا محدود في المملكة العربية السعودية.

بودكاست لفة مقدم من وزارة الرياضة.. بإمكانك مشاهدة الحلقة عبر اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست

​​وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست لفة بمراسلتنا على: info@laffah.net

تابعوا جديد وزارة الرياضة على:

الموقع الإلكتروني: https://mos.gov.sa/ar/Pages/default.aspx

إكس: https://x.com/mosgovsa

انستقرام: https://www.instagram.com/mosgovsa

تيك توك: https://www.tiktok.com/@mosgovsa

فيس بوك: https://m.facebook.com/mosgovsa/

سناب شات: https://snapchat.com/t/ZBzY8VA4

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/mosgovsa/