Discoverنفسيتيلا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر
لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

Update: 2025-11-10
Share

Description

شعرة فاصلة بين كظم الغيظ وكبته ,فكتمان الغضب يسرق راحتك الداخلية ويدمر صحتك النفسية. 3 خطوات لتعبّر عن غضبك بأسلوب صحي .
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

Sky News Arabia سكاي نيوز عربية