DiscoverElalfy Podcastsمحاط بالمرضي النفسيين - الفصل الثاني - كيف تحمي نفسك
محاط بالمرضي النفسيين - الفصل الثاني - كيف تحمي نفسك

محاط بالمرضي النفسيين - الفصل الثاني - كيف تحمي نفسك

Update: 2023-02-18
Share

Description

في هذا الفصل - شرحت الأساليب الثلاث لحماية نفسك من المختلين فكرياً و كيف تفهم نفسك اكثر بشرح نموذج نافذة جوهاري 


نموذج نافذة جوهاري - اضغط هنا


قائمة روبيت دي هير - اضغط هنا


موجودين في الهايلايت


أتمني لك رحلة هادئةً بين السطور ♥ 



Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

محاط بالمرضي النفسيين - الفصل الثاني - كيف تحمي نفسك

محاط بالمرضي النفسيين - الفصل الثاني - كيف تحمي نفسك

Mohamed Elalfy