سري دوم – اپيزود 1 / چرا هميشه تكرار ميشه؟

<figure class="aligncenter size-large is-resized"></figure>

<button class="episode-single__close" aria-expanded="false" aria-label="Close Single Episode"><svg class="icon icon-pp-x" aria-hidden="true" role="img" focusable="false"><use href="#icon-pp-x" xlink:href="#icon-pp-x"></use></svg></button>

سري دوم- اپيزود 1/چرا هميشه تكرار ميشه؟

در قسمت اول سري كوتاه پادکست ارمغان به موضوع الگوها پرداختیم. اتفاقات و رفتارهای تکراری معمولا تابع یه سری الگوها تو ذهن ما هستن. ما با آگاهی از آنها میتونیم جلوی این تکرار رو بگیریم و رفتارهامون رو تغییر بدیم. و به داشتن روان سالم تر نزديك بشيم.