Discoverرسیدن | ناهید مزیدیچطور زودرنج و شکننده نباشیم؟
چطور زودرنج و شکننده نباشیم؟

چطور زودرنج و شکننده نباشیم؟

Update: 2021-08-1921
Share

Description

در قسمت هجدهم پادکست رسیدن، بخشی کوتاه از کلاس صوتی «چطور زودرنج و شکننده نباشیم؟» رو می‌شنوید. توی این بخش من درباره یکی از نکات مهم برای حل مسأله زودرنجی و داشتن آرامش روانی و روابط سالم و خوب و پایدار حرف می‌زنم. مختصر و مفید!

فایل کامل این کلاس صوتی یک ساعته که توش مفصل درباره زودرنجی و دلایل و راه‌حل‌هاش گفتم رو می‌تونید در وبسایت من پیدا کنید:

nahidmazidi.com

Instagram.com/nahidmazidi

Comments (2)

ThisStella

خیلی خوب بود:)

Jun 2nd
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چطور زودرنج و شکننده نباشیم؟

چطور زودرنج و شکننده نباشیم؟