Discoverکتاب صوتی عادت های اتمیکارت امتیازی عادت ها
کارت امتیازی عادت ها

کارت امتیازی عادت ها

Update: 2023-01-1543
Share

Description

قسمت بیست و پنجم|بخش دوم فصل پنج

زمانی که یک لیست کامل در اختیار داشتید، به هر رفتار نگاه کنید و از خودتان بپرسید :(( آیا این عادت خوب، عادت بد یا عادت خنثی است؟)) اگر عادت خوبی باشد (+)، لگر عادت بدی باشد (-) و اگر عادت خنثی است، بنویسید: (=).

Comments (4)

Saina Amiri

خيلي حرف اضافي ميزني تو پادكستات هر قسمتي كه گوش ميدم داري از اون ضعيف بودنت و جا زدنت ميگي كل حس و حال و انگيزه كتاب رو ازبين ميبري

Aug 30th
Reply

مرضیه عسکری

دمت گرم منکه وقتی انرژیم میفته پادکست شمارو گوش میپم🌹

Jun 26th
Reply

Roji

امیدوارم حالت خوب شده باشه. از صدات معلومه چقد تغییر سختی داشتی. 🙂 خیلی زحمت کشیدی واسش ممنون که ادامه دادی. ❤️

Jun 16th
Reply

Royaa

خدارو شکر که دارید ادامه میدین👌🏻🌺🌺

Jan 25th
Reply
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

کارت امتیازی عادت ها

کارت امتیازی عادت ها