Discoverธรรมะเรดิโอนอนไม่พออันตรายต่อชีวิต
นอนไม่พออันตรายต่อชีวิต

นอนไม่พออันตรายต่อชีวิต

Update: 2021-07-22
Share

Description

การนอนไม่เพียงพอจะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจได้ โดยอาจมีอาการมึนงง เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ หงุดหงิด สมาธิไม่ดี และยังก่อนให้เกิดเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ที่อาจจะตามมา เช่น โรคมะเร็งลำไส้ , โรคหลอดเลือดหัวใจ , โรคเบาหวาน , ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ , นอนไม่หลับเรื้อรัง , สมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

นอนไม่พออันตรายต่อชีวิต

นอนไม่พออันตรายต่อชีวิต

panupan