DiscoverStrategic Manฝึกใจนิ่งแบบ MacCall ง่ายๆ ใครก็ทำได้!
ฝึกใจนิ่งแบบ MacCall ง่ายๆ ใครก็ทำได้!

ฝึกใจนิ่งแบบ MacCall ง่ายๆ ใครก็ทำได้!

Update: 2025-09-03
Share

Description

คุณไม่ต้องเป็นยอดมนุษย์เพื่อชนะสถานการณ์ยาก ๆ คุณแค่ต้องมี Self-Command หรือ การควบคุมตัวเองให้มากขึ้นอีกนิดนิ่งได้ เห็นชัดได้ และลงมือได้ทันเวลา พอสแคสนี้ ผมจะพาคุณฝึกแบบ McCall จาก The Equalizer เปลี่ยนความกังวลให้กลายเป็นการกระทำ เริ่มตั้งแต่หลังฟังจบ คุณจะได้เครื่องมือควบคุมตัวเอง 10 เครื่องมือที่ใช้ได้จริงกับงาน ครอบครัว สุขภาพ การเงิน และการตัดสินใจยามกดดัน

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ฝึกใจนิ่งแบบ MacCall ง่ายๆ ใครก็ทำได้!

ฝึกใจนิ่งแบบ MacCall ง่ายๆ ใครก็ทำได้!

Strategic Man