โรงหมอ EP. 1152: Fast Food กินด่วนแต่ป่วยยาว Real Food กินดีสุขภาพเยี่ยม
Update: 2025-10-13
Description
มีผลการศึกษาและวิจัยพบกว่า การกินอาหารฟาสต์ฟู้ด (Fast Food) เป็นประจำหรือบ่อยครั้งมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน มากกว่าคนปกติถึง 2 เท่า และหากกินมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพิ่มโอกาสต่อความผิดปกติของระดับไขมันในเลือด หรือ ไขมันในเลือดสูง และความอ้วน ซึ่งมีความเสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุง รวมถึงกลุ่มโรคหลอดเลือดและหัวใจ จัดเป็นอาหารประเภททำเร็ว กินง่าย แต่ป่วยยาว ไม่ได้ห้ามกินแต่ไม่ควรกินบ่อยครั้ง สิ่งที่ควรหันมาให้ความสนใจคืออาหารประเภทเรียลฟู้ด (Real Food) ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่า อาหารกลุ่มนี้คืออะไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
