喜马拉雅的所有的伙伴们，大家好，我是你们的老朋友徐雪峰。

最近呢，有很多伙伴呢，在私信我啊说呢，老师，我最近对血糖控制的不是特别好啊，为什么会这样呢？嗯，其实这个从现代医学上解释不了啊，但是从传统医学上我们能找到答案。怎么回事儿呢？现在就是春季啊。正所谓春三月，天地俱生，万物以荣。春季啊，是一个生发的季节，而呢春季肝经当令我们说肝五行属木，它呢煮的也是生发。所以说在这个季节，往往人体体内的肝气就比较强势，那么肝气过强的情况下呢，又容易伤及到人体的脾胃。此时，对于我们朋友来讲，如果说你总是在收听我节目的话，有些伙伴就应该知道了。我们说空腹和肝有关，而餐后和肠道有关呢。所以说呢，你像这个季节很多糖友的血糖控制不住也是有原因的啊。那此时我们要想控档的话应该怎么办呢？哎，疏肝理气，再有呢，保护肠道啊。那么为什么在今天节目一开始要和大家？