铿锵三人行”第6期
- 看不见的情绪，每一位都是上天派来的向导

本期节目介绍：在我们的文化里似乎并不是很鼓励人们去表达情绪，但是这并不代表我们应该忽视、漠视甚至压制我们的合理情绪，相反情绪这一内在深层需要的信使应该得到充分的理解、重视和正确的解读，进而将情绪化解，使我们的身心更加和谐健康，让我们的生命之流流淌的更加顺畅有力。真实呈现我们的讨论和思考过程，希望能够给予看不见的情绪以充分的关注。

00:01:52   为什么我们的情绪从小就不被接纳？

00:10:30   什么是情绪？

00:21:05   每一个负面情绪的背后都有一个未满足的需要

00:26:29   表达情绪≠情绪化表达

00:32:40   感受是内在需要得到满足程度的一种标示

00:34:12   情绪和感受的区别

00:55:20   对无形的情绪的有形比喻

01:05:18   如何解读情绪

01:14:56   用言语表达出需要的重要性

01:20:00 几乎所有的评判都是没有被满足的需要的一种悲剧式的表达

本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 目前被当地一家知名医院邀请，从事住院患者的心理援助工作。

本期节目的客座嘉宾：任丽华，国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、中级社会工作师、当地心理学会讲师，市总工会职工心理健康教育专家，市社科联心理专家，目前在当地职业学院任教。