„Selbstverantwortung statt Ohnmacht: Anja Hecht über ihren Weg mit Hashimoto“
Description
🌿 „Ich musste selbst Verantwortung für meine Gesundheit übernehmen.“
Diese Worte stammen von Anja Hecht, bekannt als @hashimotobalance – und genau darum geht es in der neuen Podcastfolge.
Anja lebt selbst mit der Autoimmunerkrankung Hashimoto und hat nach langer Odyssee einen ganzheitlichen Weg für sich gefunden. Heute begleitet sie andere Frauen als Coach und inspiriert tausende Menschen mit ihrem Wissen über Hormongesundheit, Selbstregulation und Zyklusbewusstsein.
In dieser Folge sprechen wir über:
✨ ihren persönlichen Wendepunkt nach der Diagnose
✨ häufige Irrtümer rund um Hashimoto
✨ warum Ernährung allein nicht immer reicht
✨ die Bedeutung des weiblichen Zyklus
✨ und wie du selbstwirksam für deine Balance sorgen kannst
🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt – Link in der Bio!
Teile die Folge gern mit Menschen, die sich gerade auf ihrer eigenen Gesundheitsreise befinden. 💛
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