№ 3. Страхи с лошадьми
Description
Я боюсь свою лошадь.
Как часто вы ловили себя на этой мысли?
Это болезненная тема, ведь так или иначе страх испытывал каждый конник. И не всегда мы можем признаться в этом открыто. Сюда примешивается стыд, понимание того, что показывать страх животным нельзя ни в коем случае, а иногда и давление со стороны тренера. “Боишься? Иди крестиком вышивай”. Знакомо?
Уверена, что да.
Что делать с этими эмоциями?
Как избавиться от страха и почувствовать уверенность?
Именно на эту животрепещущую тему мы поговорили с Елизаветой Константиновой в этом выпуске. Лиза психолог, коуч, бизнес-тренер соавтор и методист тренингов с лошадьми #бизнеснаконе.
Обещанная ссылка на книжку:
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Автор: Роберт Лихи
United States
