DiscoverИнтроверт на кухне№158. Как полюбить спорт?
№158. Как полюбить спорт?

№158. Как полюбить спорт?

Update: 2024-02-051
Share

Description

Как правильно заниматься спортом? Почему мы устаем в спортзале? И как правильно следить за калориями?


Смотри фоном видео-саммари «Чек-ап здоровья: анализы и их расшифровка», чтобы понимать, что говорит тебе твой лечящий врач: https://new.artforintrovert.ru/course/64ee203f5f62bb16ad9e3430/0/0/0?utm_source=podcast&utm_medium=social&utm_campaign=checkup&utm_content=podcast_050224&utm_term=kitchen158


Активируй промокод KITCHEN30 в поле «Ввести промокод» при оформлении подписки и получи 30 дней бесплатного доступа. Вжух! И ответы на все вопросы у тебя в кармане.


Промокод действителен для новых пользователей при оплате российскими картами. 


Наша гостья: Галина Огневая, онлайн фитнес тренер, автор и ведущая подкаста «Красота требует мышц». 

Контакты: https://galinaognevaya.com


Хотите стать нашим гостем? Пишите на почту: podcasts@artforintrovert.ru


Comments (1)

slushatel'

никак не надо следить за этими чертовыми калориями, если не хотите испортить себе жизнь и перестать нормально есть. по личному опыту говорю

Feb 5th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

№158. Как полюбить спорт?

№158. Как полюбить спорт?