Когда от людей ничего не надо
1. Если люди кажутся тебе не такими как надо - дело только в тебе, ты сам чего-то хочешь от других.
2. Когда ты контролируешь свое внимание, тебе нет дела до других, их принимаешь такими, какие они есть.
3. Правила игры, в которой ты участвуешь:
- нарушение правил приводит к конфликту;
- если играешь по правилам - окружающие получают что надо, и никто не лезет тебе вовнутрь.
4. Нарушение дистанции в отношениях:
- слишком большая дистанция - когда ты игнорируешь людей и намеренно идешь против правил;
- слишком маленькая дистанция - тогда люди бесконтрольно вмешиваются в твою жизнь.
5. Мудрея, человек распутывает отношения, все меньше становится от кого-то зависим, делает то что хочет.
6. Если человек должен кому-то - ему приходится дорого платить - своей свободой, потерей покоя.
7. У человека всегда есть выбор - играть в какую-то игру или выйти из нее. Часто мешает поменять свою жизнь твердая установка, что выбора нет, - и человек сам загоняет себя в тупик.
8. Чтобы поменять свою жизнь - а не просто сменить одну игру на точно такую же - необходимы внутренние изменения. Для этого нужна осознанность: всегда знать что тебе нужно, и думать о последствиях своих шагов.
Лекцию №522 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 16 ноября 2014 года.