《EP26｜自我懷疑：那些低潮日子的自我對話》
Update: 2025-10-31
Description
有時候，我們懷疑的不是能力，而是自己的存在。
努力了，卻看不到成果；想前進，卻被恐懼卡住。
連「我是不是不夠好？」都變成每天反覆問自己的句子。
這一集，我們聊聊那些走不出去的日子──
從自我否定到學會鼓勵自己，
從懷疑人生到重新相信，
一步一步，在低潮裡找到呼吸的空間。
也許你也正在這樣的狀態裡，
願這一集，能陪你慢慢走過那段沒有光的時候。
💭 如果你也曾經懷疑過自己，或正在這樣的時期，歡迎留言寫下你對自己說的一句話。
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🎧 EP26｜自我懷疑：那些低潮日子的自我對話
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