00:00 《いつプラ》159
22:22 《おやすみ前のひとりごと》北ウイング

明日からまた旅へ
その準備を今日していたのでバタバタウロウロ😅
帰って来て急いで歌といつプラとおやすみ前のを収録してます
暖かな日和が続くといいなあ✈️


🏃‍♂️いつプラ

［企画］毎日1分間だけ一緒に頑張りませんか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという企画です。
縛りはほとんどない企画なのでお気軽に参加してねー✌️
一緒にガンバロー💪

企画発起人】
💨よちまるさんのチャンネル
https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0

#いつプラ　#健康　#よちまるさん
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#プランク　#勉強法 #企画

○おやすみ前のひとりごと

BGM ［著作権フリー］DOVA
楽しく愉快に
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色んなキャラクターが登場します。
中でもピコたんは3歳の天才児で天真爛漫に現れます。
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