愛美的 Ingrid 在青少年時期覺得為人帶來美麗是透過時尚的打扮，在理工大學時裝及紡織系畢業後，機緣下她漸漸感受到運動所帶來的美原來更動人持久！學習 Yoga 讓她保持健康、生活更添姿彩，也因為 Yoga 而與眾多的老師、學生結緣，與大家一起教學相長！



Ingrid 的教學理念是，相信人人都能夠從運動中找到樂趣！作為老師是用愛與鼓勵去推動學生持續練習！她所教的動作都以簡單為主，其實有效果的動作不需要花巧！重點是過程中的得著讓學生不知不覺間達至健康、身心平衡！Ingrid 的學生都是讓她不斷求進的動力！



2003 年得取得 Kamal's Rhythmic Yoga Association 認可後, 便開始了她所熱愛的瑜珈教學⼯作, 及後不斷進修並於 2006年考取 BodyArts and Science International 的普拉提導師資格, 將瑜珈及普拉提將兩者的優點作融合, 令她的學⽣外在線條更美、⾝體更健康!



由2007 至今修讀了 AASFP 亞洲體適能專業進修學院針對特殊⼈士需的教練証書課程,如兒童及青少年、長者、產前產後體適能教練課程等, 為不同需要的學⽣帶來更安全有效的訓練。



近年 Ingrid 仍保持不斷進修，2018年起修讀 Anatomy Train Slings in Motion Level 1- 3 肌筋膜普拉提課程, 讓教學水準能夠持續改良及提升!



_____________________________



In Bloom 《斜槓師姐》像鮮花一樣盛放🌷綻放出獨一無二的光芒✨



《斜槓師姐》Ingrid Lam 擁有超過20年斜槓經驗，從 SARS 走到 Covid的不同階段調整心態，在自由與紀律、理想與市場需求之間取得平衡。《斜槓師姐》希望分享她的探索之旅，感受斜槓人生的點滴，發掘多種可能性，啟發大家尋找到理想中的生活模式!



現為婚禮統籌師、活動司儀、節目主持、企業培訓導師、瑜珈導師、等多重斜槓身份。



Facebook: In Bloom HK （斜槓師姐）

Instagram: @in_bloom_hk

YouTube: In Bloom HK - Ingrid Lam

--

Hosting provided by SoundOn