《正念的革命》第一部分心理钥匙第五章总觉时间不够的人该怎么办
Update: 2017-10-13
Description
该片段为此书“第一部分：心理钥匙”的“第五章：总觉得时间不够用的人该怎么办”！如同希斯乔所说的“观察The Sabbath就好比在时间的精神乐园里请注意他的加冕礼”提醒我们每个人，只要全身心地进入“现在”就能进入这个神圣的乐园。
《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。
书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己、感到无助、感到被困住的时候，能够感受到那个快乐的你仍然在你的内心深处等着你。让你用正念去触碰内心深层最真实的自我，并在自我训练中一步一步、一点一点地走向更有意识、更加专注的人生！
我以正念的语速读给你听，也邀请你安静下来，以正念的心情聆听此书！
《正念的革命》是由美国正念导师 唐纳德.阿尔特曼所著，由龙彦翻译、九州出版社与2016年11月1日出版发行。
书中分享了让你更清醒、更平和、更有智慧的39种正念训练方法，让你在感觉迷失自己、感到无助、感到被困住的时候，能够感受到那个快乐的你仍然在你的内心深处等着你。让你用正念去触碰内心深层最真实的自我，并在自我训练中一步一步、一点一点地走向更有意识、更加专注的人生！
我以正念的语速读给你听，也邀请你安静下来，以正念的心情聆听此书！
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
