《活動邀約》新竹大遠百戶外動起來×百岳入門先修課

此集為新竹大遠百戶外品牌邀請，於5/8(六)下午4:00 現場和觀眾分享及互動的錄音紀錄。
因應現場聽眾及來往顧客眾多，收音略有環境音，敬請見諒。
由於當日討論的議題較廣，大多觀念皆為概略分享，及當日時間安排上較為緊湊，過程中難免有小口誤，將於下方文字條列補充說明。(如有其他未盡待更正事宜，煩請聽眾回饋意見)

＊更正1：郡大林道行車終點非27K，為32K。(是不是記成730林道還是小關山林道 :-P)
＊更正2：未滿3,000公尺的百岳目前有兩座：六順山(丹大林道) 及 鹿山(玉山國家公園)
＊如對最後三分鐘尼泊爾支持計畫有興趣，請參考文章：
https://www.mountain1783.com/post/act_postcard



大綱
02:49 上山前的計畫(事前申請,組隊,裝備,季節,糧食住宿計劃)
03:50 登山資訊與細節和事前功課
04:54 體能訓練建議(循序漸進,高山症)
08:08 裝備需要什麼 (保暖,防水,飲水飲食,照明,緊急救援,過夜)
09:17 關於山上的食物
11:26 緊急醫療(備用衣物,內用服藥,外傷處理)
14:17 背包的選擇(容量)
15:49 鞋子的選擇(高筒,低筒)
17:49 衣褲的選擇(吸濕排汗,耐磨)
19:48 外套的選擇(防水,保暖,羽絨,中層)
21:07 路線的分享(奇萊南華,玉山,郡大,三叉向陽山嘉明湖)
26:40 Q&A (小小朋友可以爬山嗎? 現場觀眾Q1:杖尾套使用時機 Q2:離線地圖的使用時機 Q3:練習負重的方式)
32:29 尼泊爾Sun Welcome Project簡介



特別感謝 新竹大遠百(Columbia, Traveler, Aigle, Hilltop, The North Face) 贊助播出。