杨柯，前职业球员，32岁退役后走出不同道路，选择申请英国利物浦大学的体育管理硕士专业。三次膝盖大伤让他认识到知识的意义，家庭的期许也在影响着未来的选择。从社会视角里“头脑简单”的职业球员，变身成避免挂科的英国留学生，杨柯是现役和退役球员里极为少有的那一个，但也许是有借鉴意义的那一个。

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⚽️：上半场：

02:14 杨柯的职业生涯经历和惊人的伤病史

20:36 从杭州绿城到重庆当代力帆，进个名单怎么这么难

42:20 趁着有劲儿，做点应该做的事情

下半场：

50:22 从学康复知识到学英语，怎么就去利物浦大学了？

1:03:00 刚去，那些学习、压力、环境、心理带来的苦

1:16:43 留学发现的主动学习和心理状态的改变

1:37:41 关于未来

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