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「心」想要改變，請讓「身體」知道………

「心」想要改變，請讓「身體」知道………

Update: 2021-06-16

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想要有所改變，想要有所提升，譬如加強英文能力，或者健身減肥運動，當然是好事，不過，如果只有『心』很清楚，但『身體』不知道，配合度就會不夠好，也往往事倍功半甚至半途而廢，所以，不妨先從改變扣鈕扣的習慣開始吧………

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