【 EP.33 #紓壓｜深呼吸，一切都會越來越好的。】
Update: 2024-02-25
Description
｜本集簡介｜
壓力這件事好像無所不在，想逃也逃不掉，等到哪天真的發現快被淹沒的時候，才發現一直以來自己已經承受了這麼多。雖然很多無可避免的問題需要去面對，但還是要找些時間讓自己完全放空，留給生活一個逗號時間。
▣ 淺談壓力這件事
▣ 五種類型的壓力
▣ 壓力存在生活中
▣ 十個舒壓小撇步
▣ 大哭一場的片單
｜本集逃生清單｜
不用大腦 —— 宇宙人
get him back! —— Olivia Rodrigo
｜收聽管道｜
世新廣播電台官網、AM729 & FM88.1、
以及各大Podcast平台。
｜首播時段｜
每週日 下午13:00
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與你一起進入音樂世界，找到屬於自己生命故事的主題曲。
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