【5分鐘陪我學日文】你是否也中了日本「五月病」？

Update: 2023-05-18

Description

安安你好

你有聽過「五月病」（ごがつびょう）嗎？

日本人在五月這個時期常會陷入一種對什麼事都提不起勁、懶懶的、食慾不振、睡眠品質差、想逃離這個社會的狀態，如果你也有這些症狀，很可能就是得了五月病？！

實際上「五月病」這不是一個正式的病名，更有點像是所謂的收假症候群。

那不管是不是發生在五月，我們平常就可以透過一些方法照顧自己，例如多吃可以增加幸褔賀爾蒙的「セロトニン」（血清素）成分的食物來預防「五月病」或是六七八月病的發生 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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