不知不觉，立场不明已经开播一周年，对于我们两个人来说，这都是特别的一年，不但自己的生活和工作发生了重大变化，更是因为坚持制作节目收获了 5000 多位友善可爱的听众朋友。

本期节目，我们分享了这一年来的生活变化和想法感悟，有关于我们自己的，也有关于节目制作的遗憾与愿望，向那些一路支持我们的听友表达感谢，也对彼此献上最诚挚的祝福，希望我们都能在接下来的一年里能做出更多更好的节目，陪伴每一位听众上班好心情，睡觉好安眠。

Timeline：

02:33 废废这一年：失业之后越来越忙，挣的钱却越来越少，时间管理变成大问题

09:39 震惊，没想到能坚持一年；震惊，没想到竟然斗胆聊伍尔夫了

11:58 萌美这一年：工作又有新挑战，孩子上了幼儿园

16:00 启发，不是说你最用心准备的节目就效果最好

22:33 意想不到的变化：萌美对废废又有新认识

24:16 萌美和废废这一年最开心的事

30:45 让萌美最欣慰的事：努力做播客的意义就在此处！

33:37 废废，最痛苦的事竟然是这个？？？

37:42 谁还没有点后悔的事，这一年萌美和废废的最后悔、最遗憾

44:59 如果说还有什么不满意的，那就是……

48:28 没有听众的支持就没有立场不明，听友留言环节 Round 1

来福：立场不明，带着我们重新踏上了美好的旅程。

青色珊瑚礁：确实因为立场不明开始每天看书了，挤压掉了看b站视频的时间。（萌美：b站，骚瑞。）

是花生呀：今年对我来说有些大变化，是哭得特别多的一年，就把眼泪留在这一年吧，2025年快对我好一点！

小财泼魔子：今年到现在已经看了30本了，收获满满。感谢萌美和废废带我一起进步。

56:51 主播们最喜欢的三期节目——

废废：《Vol.20、21 生娃如何改变了我，我还能做自己吗：关于生育损伤、母职惩罚和喜悦》《Vol.29 头脑特工队：当焦虑终于放手，咱东亚小孩自己的心理治疗现场》《Vol.33 当爱情不再意味着自由，这让我们不敢再谈爱｜辽京&宿颖》

萌美：《Vol.05 36岁，一个编辑决定学习成为心理咨询师》《Vol.12 年夜饭修罗场，如何用食物冷知识夺回话语主动权》《Vol.22 读书日特辑｜社会这么卷，为什么我们还在读书？请回答，普鲁斯特！》

01:04:40 一次录音事故，萌美讲过一次的故事已经没有勇气再讲一遍

01:08:08 原以为是寻常的一期，没想到为日后俩人闹别扭种下祸根

01:19:23 听友是我们的衣食父母，此处又是向父母致敬的阅读留言环节

白话文：最喜欢去年圣诞节的VOL.08圣诞夜讲故事，那一期节目真的像我去年圣诞唯一快乐的记忆。

聪明塞：第五期节目《36岁，一个编辑决定学习成为心理咨询师》，获得共鸣，我在这一期的评论区留着这段话「废废的0分和10分的观点击中了曾经我，我生活的四线小城市压根没有心理咨询的土壤，只能在社会生活中不断修正自己，好在这些年遇到了很多厉害的人，把自己修正到一个【稍微可以自洽的状态】」。

匿名听友：非常喜欢萌美和废废两个人松弛的态度，入坑是母乳喂养的那一期，也是因为萌美的普及让我对于生育不再那么恐惧，开始决定备孕，也正是因为备孕检查出来了子宫息肉和卵巢早衰，知道这些的时候除了第一时间的诧异，其他更多的是庆幸，还好做了备孕的决定，否则可能发现不了这些问题，一切都还来得及，慢慢养一养都是可以解决的问题，这也给了我重新审视生活的机会。

彤颜：去年九月，娃一岁半之际，我选择断奶，开始跳尊巴。虽然有时候下课晚，回家九点了，陪娃时间少了些，有些愧疚，但我依然好难放弃这个爱好。因为有点拉丁舞基础，以前还玩过空中运动，拥有力量柔软兼备的身体条件，我在尊巴课堂可以说是如鱼得水，每分钟都在享受音乐、享受舞蹈、享受喊叫的快乐。

01:32:50 废废当面读了一封没脸再看第二眼的信，现场好似婚礼致辞？

01:34:46 萌美回赠废废三个点，第一，第二和第三

01:37:26 最后三个听友留言，各位朋友，咱们明年再见~

粤北：对我来说，过去的一年是走向自由的一年。

匿名听友：我印象最深的是《三省七市：初夏我们忙里偷闲去了这些地方》，感谢两位主播妙趣横生地讲述与分享：从潍坊之最的热爱园艺的三体迷大司机大哥，到苏州街头的美味小店。路上几次哈哈大笑，十分可爱的一期。

Sky：作为尹老师的高中同桌，衷心的表示认识尹老师的这些年来发现尹老师越来越美丽、渊博、善良，做的节目也愈发成熟、精彩、有见地了。好了尹老师，刀可以从我脖子上拿开了吧[嘿哈]

封面图：我俩录音中，喵啊啊 摄影

片头BGM：Speaking Easy / Thomas Greenberg

片尾曲：Never Grow Old / The Cranberries

主播：萌美 & 废废

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