【你我之間】腳痛別再拖：從扭傷到足底筋膜炎的真相
Update: 2025-12-26
Description
►主持人親述兩次嚴重腳踝扭傷的驚險經驗
►腳踝反覆扭傷，關節鬆弛與肌肉反應是關鍵
► 走路其實要學，錯誤姿勢反而傷腳又沒效
► 足底筋膜炎分期解析，與痛風差異一次說清
► 日行萬步迷思破解，護腳運動與鞋子選擇
就要聽文齡的聊天
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廣播聽不夠的內容精華都在這裡
開車聽、運動聽、做家事也聽
就用主持人聲音與笑聲
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