【再見，掰咖 EP.21】讀書bar- 邁向動作控制大師
Update: 2021-11-07
Description
Zoe跑去擔任小助教啦
四季健身的「動作健康與動作控制專家的第一堂課」
這次的動作健康/動作控制講座
希望帶大家認識何謂動作健康
以及如何好好地控制身體不同的關節
並且有系統的、分析並評估自己的動作健康程度
來聽聽 Zoe 分享這次擔任小助教的心得吧！
大家都好厲害，嚇壞 Zoe 了
工商一下11/20有第二堂課，推薦給所有愛運動的朋友們！
該好好了解自己的身體了！這樣運動表現才會進步喔！
點擊連結，了解更多詳情 👇👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5EClIokzT1O8hBFnCdITGwYuLakQrnRtkSU5jXuxo0k9XPw/viewform
持續徵稿，「怪我囉？！不要怪我」系列
想聽什麼運動，各種運動傷害？
分享自身的運動傷害與後續處理方式？
歡迎下方留言或粉專、IG私訊告訴我們👇👇
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