我们之所以不断地探寻“我”是谁、从哪里来、到哪里去，是因为”我“从来都不是一个静态的概念。我们每一刻都在进入不同的场景、接触不同的人、应对不同的事儿、感受到不同的情绪、产生不同的想法，这些无常的内外交织的体验，影响着我们，也充当着自我定义的物料。

我，是流动的，是多面的，是多维的，是个“一揽子”的说法。就像一个不断生长的橡皮泥，捏上一块新的，即是原来那块，也不完全是。而我们的头脑，却总想用一个模具去框定它的形状和体积。如果没有察觉，我们就成了一个不断复工的工匠。如果幡然醒悟，我们会意识到我们一直在收获更多的自我，拥有成为更多形状的可能。

我们在经历的一切，都是自己提前向天空中扔起的一堆橡皮泥，他们一块块落下，而你的生长却不能落下任何一块。

这是一期付费冥想，我将带大家以更加宏大、整合、包容的生命视角回看你所经历过的、正在经历的一切。帮你重新定义自我的边界，寻找落下的橡皮泥，补上生命的缺口。冥想出自2025年8月30日上海举办的长达6个半小时的「一切都在我之内」主题活动。

02:00 冥想开始

🎵开场音乐：Decorate（by 失控储蓄罐）