【#庸什麼聽音樂】EP3 音樂家也是運動員！：指揮與單車的斜槓人生太炸裂！
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🎧 【#庸什麼聽音樂】EP3 音樂家也是運動員！：指揮與單車的斜槓人生太炸裂！
「你有沒有想過音樂家他同時也是一位運動員呢？一位鋼琴家在演奏時消耗的卡路里，會比平常高出1/3！而且音樂家的表演焦慮跟運動員站在起跑線上基本上是一樣的！」
本集維庸從自己身為指揮家和自行車運動員的雙重身份出發，深度分析音樂與運動的驚人相似性！
從技術層面的小肌肉訓練、系統化的週期訓練，到心理層面的焦慮克服、心流狀態體驗，原來這兩個看似截然不同的領域，竟有如此多的共通點！
🔥 本集精彩重點：
✦ 音樂家的體能消耗有多驚人？科學數據告訴你！
✦ 0.1公分的手指移動就能影響音準？精密控制的秘密
✦ 心跳130的後台緊張 vs. 完全放鬆的心流狀態
✦ 如何透過跨領域訓練突破瓶頸？
✦ 從焦慮新手到淡定高手的心路歷程
「只要你熱愛這件事情，然後非常專注在當下，你就有機會進入心流，體驗人生最高峰最幸福的感覺！」
不管你是音樂愛好者還是運動迷，這集絕對會顛覆你的想像！
讓你重新認識音樂家背後的汗水與堅持💦
｜主持｜曾維庸
｜製作人｜鄭詠丞
｜執行製作・視覺設計｜張宇劭
｜攝影・剪輯｜陳佳琪
｜混音工程｜葉威廷
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