【正念】心静不下来怎么办？不在静坐，而是

Update: 2023-11-25

Description

心静不下来怎么办？

在独处中去找到自由还不算，遇事儿不慌乱才是真自在

你可以将琐事化成诗，将嘈杂铺成曲，万物都是幸福的气息。你在情绪起来时，依然可以看到自己的起心动念，越来越敏锐地感受到身体的反应，所谓的自在才会真正到来

Comments

In Channel

【正念】自我觉醒强大的心法：祛魅成功学和身心灵报课

2024-12-2012:12

【正念】不想废掉的中年少女，都在想什么

2024-12-1905:42

【正念】自愈成功！童年创伤变幸福，只需一个转念

2024-12-1308:58

【引导】6分钟站桩

2024-11-1706:18

【正念】李子柒的回归，让我对养育生命有了4点新感悟

2024-11-1703:55

【正念】心静不下来怎么办？不在静坐，而是

2023-11-2502:23

【冥想】破自卑，立自信心，拥抱美好人生（引导）

2023-10-2014:46

【正念】老师请爱自己多一点

2023-09-1001:41

【冥想】瑜伽课经典放松休息术（3分钟入睡）

2023-08-2507:22

【冥想】内在和谐16别忘了你的资源

2022-12-1101:00

【冥想】内在和谐15理智和直觉来自哪里

2022-12-1004:29

【冥想】内在和谐14贯穿天地，吸收能量

2022-12-0902:59

【冥想】内在和谐13先学会欣赏自己

2022-12-0802:04

【冥想】内在和谐12学无止境

2022-12-0803:22

【冥想】内在和谐11你的中立

2022-12-0710:59

【冥想】内在和谐10和他人联结

2022-12-0601:12

【冥想】内在和谐09你的本质和独特

2022-12-0503:24

【冥想】内在和谐08大脑如何与身体联结

2022-12-0405:59

【冥想】内在和谐07改变从接纳自己开始

2022-12-0303:32

【冥想】内在和谐06独一无二的你

2022-12-0201:00

00:00

#box-pro-ellipsis-175960417550923{-webkit-line-clamp:2;}【正念】心静不下来怎么办？不在静坐，而是

【正念】心静不下来怎么办？不在静坐，而是

【正念】心静不下来怎么办？不在静坐，而是