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這一集非常特別，我想邀請妳聽聽我在泰國清邁發生的一場深度對話。

這是我接受內地 Podcast 節目《呼笑山莊》的專訪。兩位主播是一男一女的年輕人，其中那位女主播正處於 35 歲——這個被社會定義為「該成家立業、該有房有車」的年紀。

她看著我，充滿困惑地問：「嫚嫚姐，我 35 歲裸辭、流浪、沒房，被『人生大事』綁架得好焦慮。但為什麼妳 54 歲，經歷過單親、癌症，看起來卻這麼鬆弛、這麼快樂？」

這集節目，就是我們關於「人生時區」的答案。

在這一個多小時裡，我們沒有那些空洞的雞湯，只有我血淋淋也笑嘻嘻的真實人生。我分享了從去年剛結束化療的身體，到怎麼把 24 歲的女兒處成「姐妹淘」；從當年在產房裡那場荒誕的「被動結婚」，到現在我如何運用「顯化」與「覺察」活出逆生長的狀態。

如果你也覺得被年齡追著跑，或者覺得人生卡住了，這集節目或許能幫你鬆開那根緊繃的弦。

【本集精彩時間軸】

• 01:32 35歲的焦慮實錄：裸辭、旅居、沒房，我們是如何被「社會時鐘」綁架的？

• 04:18 54歲的逆生長：為什麼我說自己「沒有年齡焦慮」？

• 05:37 顯化的秘密：你相信自己幾歲，看起來就是幾歲（神經科學的視角）。

• 13:01 直面死亡：去年一月才剛結束化療，我的兩度抗癌重生之路。

• 17:36 告別玻璃心：曾經別人一句話我就哭三天，我是如何從「極度內耗」自救回來的？

• 22:00 現場教學：在泰國開車爆胎怎麼辦？用「覺察」瞬間化解焦慮。

• 46:51 非典型育兒(1)：單親媽媽如何把 24 歲的女兒處成「姐妹淘」？

• 53:28 非典型育兒(2)：當女兒被霸凌，媽媽親自下場的「教科書級」回懟與處理。

• 58:00 荒誕故事：這輩子沒法說「不」？聊聊當年我在產房裡「被動結婚」的離奇經歷。

• 01:04:03 未來清單：嫚嫚的 60 歲期待——體脂率 19% 與高空跳傘！

呼笑山莊-小宇宙播客平台

https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67467f0811045e78e53bfeb0

片頭音樂：嫚言漫語Talk製作
 
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