【閒談】EP 127 我正在做健康管理

Update: 2025-05-08

Description

健康很重要，大家都知道，但只要沒生病，就覺得自己很健康。

我正在進行一段健康管理的課程，目的是讓自己飲食有所節制。

希望可以在45天之後，改善習慣，改變體質，讓自己變得更健康。

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