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【關鍵三十Before30】166.關在家裡逼出內心隱性的憂鬱，三招助你勝過疫情的煩悶｜掙脫憂鬱的枷鎖＿周巽正Jonathan Chow

【關鍵三十Before30】166.關在家裡逼出內心隱性的憂鬱，三招助你勝過疫情的煩悶｜掙脫憂鬱的枷鎖＿周巽正Jonathan Chow

Update: 2023-03-17

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長期關在家裡，每天一樣的場域，每週一樣的行程，逼出心裡的煩躁、鬱悶，你是否已經開始尋覓各種不一樣的紓壓管道？
而你所選擇的紓壓管道是健康的，還是會讓你掉入更深的綑綁當中的呢？
巽正牧師用「詩篇42:5」教你如何在憂鬱當中不被綑綁，在疫情當中活出一個健康的人生。

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