「生命を維持するための過食」と「不安や恐れから逃れるための過食」という２タイプの過食についてお話ししながら、食べ過ぎてしまう原因と、解決するために最も大切なことをお伝えしています。

今日も私の声に耳を傾けてくださいまして、誠にありがとうございます。

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• 過食嘔吐がやめられない


• むちゃ食いが止まらない


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• 自己嫌悪の日々...こんな自分がイヤ


• 変わらなきゃ！でもどうしたらいいかわからない

あなたはこのようなお悩みで、生きづらさを抱えてはいませんか？

こんにちは^^

過食・ダイエット依存専門 心理カウンセラーの宗方久美子です。

私は以前、約27年もの間、摂食障害に苦しんでいました。

ですが、自分の心と向き合い、深く癒されることで、悪循環ばかりの日々から抜け出すことができました。

この番組では、そんな過去の経験と、現在の心理カウンセラーとしての視点から、過食やダイエット依存の改善を願うあなたの心がふわっと軽くなる、そんなお話しをお届けします。

メッセージやフォローなども、お気軽にいただけるとうれしいです。

私の声に耳を傾けてくださったあなたのお気持ちが、少しでも安らぎますように☆

どうぞよろしくお願いいたします(_ _).｡o○。

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