#いつプラ #健康　
【人格改造計画なるか？】やっと出演させて頂きましたよ、高知尾氏の対談番組。コントや短ドラ関連以外で、パーソナルに迫るtalkは初。何故すぐ自虐に走るのか？過去の心の傷を開示し、後半は鎧を脱いで素に近いトーンです😂ここだけの話、結構あります。
Midnight　morning radio show #31
https://stand.fm/episodes/68d56010890f460a4736b6f2

高知尾PRESENTS【13H　hour　TIME～深秋シャンパンShow～】👇紹介song✨概要欄見てね
https://stand.fm/episodes/68d5ed208cbaad4fcee5cb69

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よちまる企画　をやってみることになったよ💪
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615/announcements

［新企画］毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。

［ルール］
・最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
　歌っても、愚痴っても良いです
・#いつプラ　のタグをつける
詳しくは、よちまるまるチャンネルへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615

BGM
P.goriasu 「Picnic Music」
https://youtu.be/g60e0TT28jg?si=ge7X8Hvf8VcPFQHl

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#ことさと
#言語聴覚士 やってます。
#声優 演劇部出身で
ボイスドラマや声劇に出演中

【YouTubeチャンネル　動くことさと頑張ってます】
💛チャンネル登録よろしくお願いします💛
https://youtube.com/@kotoba-no-shigoto_sato?si=xnPndEmPm5eBVvRs
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